Programm
Leitgedanken und Themen
Warum Atemtherapie / Atemlenkung?
Atmung, Kreislauf, Oxidation und Stoffwechsel sindoffensichtlich die elementarsten Lebensvorgänge überhaupt. Der Atem verbindetden Menschen (Körper, Geist und Seele) mit Umfeld, Natur und Kosmos. Funktionelle Atemstörungen sind sehr häufig – nicht nur beibronchopulmonalen Erkrankungen: Sie entstehen auch bei Distress, Konflikten,Schmerzen, Fehlhaltungen, Bewegungsmangel, Burnout, Angst, Depression, Post-COVID-Syndromsowie bei vielen anderen Krankheiten. Die Folgen können schwerwiegend sein:
Müdigkeit, Schwindel, „Brain Fog“, Schwäche, Bluthochdruck,Durchblutungs- und Verdauungsstörungen, Schlafstörungen, Schnarchen,Verspannungen, Kopfschmerzen usw. Gerade an unseren „Schmerzpatienten“ bemerken wir oft derartige Störungen derBefindlichkeit und der Atemform. Besonders im Thorakal- und Atembereich (inkl. Schultergürtelund Bauch) kommen psycho-physische Belastungen leiblich zum Ausdruck. Wirfinden und befunden dort Fehlhaltungen und hartnäckige Verspannungen, die denAtemablauf und Energiefluss ihrerseits erheblich behindern.
Den „natürlichen Atem“ befreien
In diesem Workshop vermitteln wir Grundwissen überAtem-Physiologie und Psychodynamik der Atmung. Wir entdecken den „natürlichenAtem“ und lernen, typische Formender Fehlatmung zu erkennen. Wirwiederholen praktisch bewährte, manuelle Behandlungsmethoden für den Thorakal- und Atembereich, trainieren neue Techniken zurZwerchfell-Aktivierung und anderes mehr. Wir entwickeln daraus eine Atem-Massage als kommunikativen, heilsamen Prozess. Selbsterfahrung und -Reflexion sind unerlässliche Voraussetzungen, wenn manAtemtherapie praktizieren möchte. Wir erleben die Rhythmik und Kraft des Atemsin Ruhe und in der Bewegung. Wir verwenden dazu Atem- und Bewegungsübungen der modernen Atemtherapie ebenso wie traditionelle Atempraktikendes Ostens.
Entdecke und pflege Deinen „natürlichen Atem“ für Gesundheit undmehr Energie! Damit förderst Du auch Gelassenheit, Regeneration, Selbstheilungund Lebensqualität.
Das gesamte Programm ist unter der Rubrik
Download - Allgemein - Schmerz 2025 zu entnehmen!
Infos:
Anmeldung unter:
Online über unten angeführtes Formular
Mit der Einzahlung der Kursgebühr ist der Seminarplatz reserviert.
Seminargebühr:
Mitglieder der ÖAFM: € 220,00
Nichtmitglieder: € 300,00
Preis für einen Workshoptag: € 150,00
Bankverbindung:
Volksbank
ÖAFM
IBAN: AT02 4477 0210 5560 0000
Leistungen:
Pausenverpflegung Freitag und Samstag,
Mittagessen am Samstag,
Unterkunft:
Seminarhotel Alpenblick; Rohrach 8, 4202 Kirchschlag bei Linz; Tel.: 07215/2248
www.hotelkirchschlag.at; info@hotelalpenblick.at
Die Unterkunft ist selbstständig mit dem Hinweis "Workshop Schmerz - ÖAFM " zu buchen!